Самый быстрый кикбоксер Павел Трусов

На просторах сети Instagram за последний год набирает популярность русский кикбоксер Павел Трусов, подписчики которого называют самым быстрым кикбоксером.
Павел Трусов является 2-х кратным чемпионом России и 10-ти кратным чемпионом Брянской области. Сейчас Брянский кикбоксер проживает на территории Словакии в городе Братислава и активно ведет свой Instagram.
На каждом из видео боец демонстрирует удивительный уровень скорости ударов руками. За 10 секунд секунд Павел наносит 60 прямых ударов.
В своих тренировках Павел пропагандирует собственную концепцию «Здорового кикбоксинга». В основе концепции «здоровье», как источник скорости и силы.
Скорость бойца не оставила равнодушными телеканал БОКС.ТВ и американский медиа-портал WAVE.TV
В данный момент Павел Трусов помогает спортсменам в подготовке к соревнованиям по кикбоксингу на территории Словакии и в будущем также планирует снова выйти на ринг.
Инстаграм Павла: www.instagram.com/pavel.kickboxing
Читать далее

Центр Традиционного Каратэ-До «Сатори» приглашает в группы

Центр Традиционного Каратэ-До «Сатори» приглашает всех желающих, независимо от возраста (от 6 до 60) и пола, в детские и взрослые абонементные группы.

Занятия проходят по адресу:
г.Запорожье, Космический р-н, ул.Парамонова,7а, Средняя Школа №38

Читать далее

10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать о себе и друг о друге

Чтобы мужчине победить женщину, ему нужно выиграть битву в ее глазах, чтобы женщине победить мужчину, ей нужно проиграть ему.

Даосы говорили: “Женщина – широка, а мужчина – глубок”.

Это значит, что женщина хорошо себя чувствует, когда может распахнуть свою душу широко-широко, а для этого ей нужно позволить себе довериться миру, принять его, не желая перемен.
Такое состояние бывает в поле, когда лежишь на траве и впускаешь в себя небо, солнце, воздух, траву, мурашек и солнце. И всех-всех-всех.
Читать далее

Как простить маму?

Надо осознать, кто такая мама. Мама – это та, которая дала тебе жизнь. Есть что-то ценнее жизни или нет? Нет. Если ты осознаешь, что такое жизнь, тогда ты сразу простишь маму. Допустим, тебя кто-то обидел, плохое слово сказал тебе. А потом купил за пять рублей подарок, принес тебе. И ты его прощаешь, думаешь: хороший человек, он мне подарок дал. А мать дала жизнь. Это разные вещи – подарок на пять рублей и жизнь. Надо осознать, что такое жизнь, и ты сразу простишь мать. Ты никогда не сможешь расплатиться с этим, потому что ты ей жизнь никогда дать не сможешь. Это неоплатный долг.
Читать далее

Булгур — польза и полезные свойства крупы булгур

Булгур – крупа, хорошо известная в восточных странах, там это один из самых распространенных гарниров к мясным, рыбным и овощным блюдам. Булгур – это ничто иное как пшеница, собранная в период молочной зрелости, высушенная, очищенная от отрубей и измельченная. По внешнему виду булгур напоминает кукурузную крупу, а при варке крупа увеличивается в объеме в три раза, что делает этот вид каши очень доступным и экономичным.
Читать далее

ЭЛИКСИР ЭНЕРГИИ

Очень вкусный напиток готовится легко.
• 2 моркови
• 3 помидора
• 2 яблока
• 1 огурец
• 3 ломтика ананаса
• 4 свеклы
• кусочек имбиря
• лимон
• 2 болгарских перца

КАК ГОТОВИТЬ?

Овощи и фрукты очистить от кожуры, нарезать ломтиками и отправить в соковыжималку. Все!
Читать далее