От походов по магазинам улучшается фигура


Для своего эксперимента британские учёные пригласили 20 добровольцев. Их попросили носить с собой шагомер каждый раз, когда те выходили в магазин за покупками. Во внимание брались не только длительные походы за одеждой, но и обычное посещение супермаркета, с целью приобрести продукты питания.

В результате, учёные заметили, что добровольцы, в среднем, ходили в магазин 2 раза в неделю, и тратили на это около 2-х часов. В соответствии с подсчётами учёных, в год человек может пройти примерно 334 км, только лишь сходив за покупками. При этом, сжигается около 15000 кал.

Исследователи полагают, что подобный шоппинг может стать отличным способом сжигать калории для тех, кто не может найти время на посещение зала, но с радостью ходит по магазинам.

 

По материалам thisisgloucestershire.co.uk

Текст: Ольга Шалабай Попробуйте «Дневник Диеты» для айфона. Лучший помощник на диете https://itunes.apple.com/ru/app/dnevnik-diet y/id594499288?mt=8

Добавить комментарий