Шоколад вреден для кожи?


Исследователи взяли у добровольцев образцы крови до и после того, как те ели шоколад. В результате, у испытуемых после употребления шоколада были обнаружены воспалительные процессы иммунной системы, которые могу привести к возникновению прыщей.

«Нельзя назвать результаты данного исследования единственно верными, поскольку в нём приняли участие мало людей. Хотя это неплохой повод отказаться от употребления шоколадных конфет в пользу продуктов с низким гликемическим индексом», — говорит дерматолог Тара Кауфман.

 

Шоколад – вкусный способ бороться с усталостью

Предыдущие исследования показали, что увеличение уровня инсулина может спровоцировать возникновение нарывов на коже. Чтобы противостоять этому, стоит употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, например, цельное зерно, бобовые, овощи и нежирные белки.

 

По материалам news.menshealth.com

Текст: Ольга Шалабай

Добавить комментарий