Воркаут с Денисом Мининым

Воркаут — это мощная и эффективная физическая база для тех видов спорта и уличного экстрима, где требуется проявление взрывной силы и большой выносливости.

 

Это возможность формирования у себя мощного физического фундамента для дальнейшего роста в той или иной спортивной или экстремальной дисциплине.

 

Воркаут — это, прежде всего, возможность свободных занятий спортом. Без тренерских рамок, минимального веса отягощений, количества повторений, списка и перечня упражнений, времени занятий. Программа воркаута — это каждый раз выполнение чего-то нового.

 

Упражнения от Дениса Минина

 

 

Это видео на момент публикации собрало более 4 миллионов просмотров.

 

«Ключ» к упражнениям ищи в июльском номере Men’s Health на странице 36.

 


Денис Минин

 

Возраст: 33 года

Рост: 179 см
Вес: 71 кг

 

Президент Всеукраинской общественной организации STREET WORKOUT, организатор фестиваля WORKOUT FEST 2013.

 

 


Это интересно:

 

Street workout (уличная тренировка) — одна из разновидностей уличного спорта, гимнастики, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования.

 

По материалам ru.wikipedia.org

Добавить комментарий